Dzień Kobiet w dance|mind
NIEDZIELA, 8 MARCA
BARRE MAMA I CÓRKA (10:00): Zacznij dzień od wspólnego treningu z córką! Specjalnie dobrane ćwiczenia przy drążku oraz pozytywnie napędzająca muzyka - to nasz przepis na aktywne świętowanie dnia Kobiet :)
PILATES MATA (11:30): Idealna opcja dla kobiet, które chcą wzmocnić swoje centrum i wysmuklić sylwetkę. Ćwiczeniom towarzyszy relaksacyjna muzyka, która pozwoli Ci złapać chwilę oddechu od codziennej bieganiny!
EASY DANCE (13:00): Marzysz o tańcu, ale boisz się skomplikowanych kroków? Te zajęcia są dla Ciebie! Przygotowaliśmy lekką i przyjemną choreografię, która pozwoli Ci się odprężyć, dobrze bawić i poczuć pewnie na parkiecie.
LATINO FLOW (14:30): Czeka na Ciebie zmysłowy mix najpopularniejszych tańców: od radosnego Jive’a, przez romantyczną Bachatę i Rumbę, aż po energetyczną Sambę. Idealny sposób na celebrację kobiecości w ruchu.
BARRE (16:30): Wykorzystujemy technikę IBBFA, aby rzeźbić smukłe mięśnie i poprawiać postawę. To esencja filaru Body Control – siła, precyzja i baletowa elegancja w jednym.
Czekamy na Ciebie!
NATALLIA SILVA
BARRE
Jelena Kowalewska
LATINO FLOW
Basia Wiraszka
PILATES
Gość specjalny - Marzena Czupryńska
25 lat pasji i wiedzy o naturalnej pielęgnacji
W dancemind wierzymy, że piękno zewnętrzne zaczyna się od wewnętrznej harmonii i świadomego wyboru tego, czym karmimy nasze ciało. Dlatego naszą partnerką jest Marzena Czupryńska – autorytet w dziedzinie naturalnej pielęgnacji, z ponad 25-letnim doświadczeniem w pracy ze zdrowiem i estetyką włosów.
Spotkajmy się 8 marca! 🌸
Przyjdź i porozmawiaj z naszą ekspertką o:
Naturalnej pielęgnacji: Dowiedz się, jak dobrać odpowiednie składniki do potrzeb Twoich włosów i skóry.
Aromaterapii: Odkryj, jak zapachy mogą wspierać Twoje emocje, koncentrację i relaks każdego dnia.
Rytuałach dancemind: Sprawdź, jak wprowadzić małe kroki uważności do swojego zabieganego grafiku.
"Przez 25 lat pracy z kobietami nauczyłam się, że natura ma odpowiedź na każdą potrzebę naszych włosów i skóry. Zapraszam Was do rozmowy – chętnie podzielę się swoją pasją i pomogę Wam odkryć moc natury" – Marzena Czupryńska.
